Já se perguntou quantos absorventes é normal usar por dia?
Temos as respostas para as suas dúvidas sobre quantos absorventes é normal usar por dia e quando buscar ajuda do ginecologista
Quantos absorventes é normal usar por dia é uma pergunta bem honesta. Sempre rola a dúvida: será que já passou da hora de trocar, ou estou trocando com mais frequência do que deveria?
A verdade é que não existe uma resposta só, pois nossos corpos são únicos e especiais. Se você tem fluxo intenso, pode ser que use mais absorventes do que a sua amiga que tem fluxo moderado ou leve. Portanto, os diferentes tipos de fluxo menstrual fazem bastante diferença.
A ginecologista Rebeca Gerhardt explica que em vez de falar sobre a quantidade de absorventes, precisamos falar sobre periodicidade. “A gente sabe que trocar o absorvente a cada duas horas está dentro do normal", diz. “Se você está usando um absorvente proporcional ao fluxo naquele momento, tem que sustentar por pelo menos duas horas.”
Se você tem trocado o absorvente a cada uma hora ou em um intervalo menor, como 30 minutos, por exemplo, é preciso bater um papo com a sua ginecologista. O mesmo vale para quem usa absorvente noturno durante o dia e precisa trocá-lo com intervalos curtos de tempo. Esses produtos são feitos para absorver o fluxo por mais horas para que você possa dormir tranquila.
Além disso, o início e o fim do ciclo podem ser dias de fluxo menos intenso. Não funciona assim para todas as mulheres, tá? No entanto, se você passa a semana menstruada, trocando o absorvente com muita frequência todos os dias, é preciso ficar atenta.
Fluxo muito intenso: o que pode ser?
A dra. Rebeca explica que o fluxo mais intenso do que o normal pode ser sinal de diversas condições de saúde, como:
Os miomas são tumores benignos (do bem, não são câncer) que aparecem com uma certa frequência. A doença no geral não é grave, mas pode ser incômoda. A maioria das mulheres, aliás, não sente nada, mas dependendo da localização e do tamanho do mioma, podem surgir cólicas intensas, dores pélvicas e sangramento intenso, como explica a Federação Brasileiras da Associações de Ginecologia e Obstetrícia (Febrasgo).
A endometriose acontece quando células do endométrio, o tecido que reveste o útero, "caem" nos ovários ou na cavidade abdominal. Em condições normais, essas células deveriam sair do corpo pela menstruação. Mas no caso da doença, elas se movimentam no sentido contrário, pra dentro do corpo, voltam a se multiplicar e a sangrar dentro da gente.
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Alterações hormonais
Segundo a dra. Rebeca, alterações nos hormônios por inúmeras causas podem provocar um fluxo mais intenso do que o normal. A ginecologista poderá investigar as causas para buscar um tratamento apropriado.
Quantas horas pode ficar com absorvente
Agora, vamos falar sobre o outro lado da moeda. Se o seu fluxo é bem levinho, pode ser que você fique um tempão com o mesmo absorvente. Mas o que o uso prolongado de absorvente pode causar?
Em certo momento, pode ser que um pouco de sangue vaze para a calcinha ou até para a calça. Se isso acontecer, tá tudo bem – troque a peça de roupa e siga a vida. Faz parte de menstruar 😊
Só que, atenção! Passar o dia todo com o mesmo absorvente, especialmente quando ele já está mais úmido, pode irritar a pele da virilha ou, em linguagem popular, te deixar assada. Trocar com uma certa frequência, como a cada três ou quatro horas, evita isso. Absorvente é feito para trazer bem-estar e conforto! Mas precisa saber usar direitinho.
Por fim, quando o sangue fica muito tempo em contato com o ar, pode ganhar um odor mais intenso. Isso acontece porque as bactérias naturais presentes no fluxo menstrual começam a se proliferar em ritmo acelerado – é como se aquele sangue parado no absorvente começasse a "apodrecer", por assim dizer. Por causa disso, também é importante trocar o absorvente com frequência, porque essa proliferação pode gerar infecções bacterianas e corrimentos.
O mesmo vale para o absorvente interno, tá? O ideal é trocá-lo também a cada 4 horas – mas ele pode ser usado por até 8 horas se você optar por ele para dormir. Então, vale o cuidado de colocar um novo absorvente interno logo antes de se deitar e retirá-lo assim que você acordar.
Quando parar de usar absorvente?
No final do ciclo menstrual, quando o fluxo já está mais fraquinho, a gente pode ficar se perguntando se faz sentido continuar usando absorvente. Bom, como tudo na vida, a escolha é sua e você deve optar pelo seu conforto.
O protetor diário Intimus®, por exemplo, é uma escolha para dias de pouco fluxo, pois não tem abas e protege sem abafar a ppk, permitindo que você se sinta fresca o dia todo. Você pode utilizá-lo, com as trocas adequadas, até que não haja mais marquinhas de sangue – ou seja, até quando a menstruação acabar mesmo. Mas se um pouquinho de sangue na calcinha não te incomodar, dá até para parar antes!
Camila Luz
Jornalista formada pela Cásper Líbero, estudou Mídias Internacionais na Université Paris 8 e é mestre em Jornalismo e Direitos Humanos, com especialização em Diplomacia, pela Sciences Po Paris. Escreve sobre saúde, ciência e tecnologia desde 2016, com maior dedicação à saúde da mulher. Também é consultora em comunicação para organizações internacionais. Vive em Washington D.C. (EUA) e é fã assídua dos livros da Elena Ferrante.
Dra. Rebeca Gerhardt
Ginecologista e obstetra formada pela Universidade Estadual de Londrina – sua cidade natal – compartilha todo seu conhecimento médico com Kira e suas leitoras. Fala sem estigmas sobre saúde íntima, sexualidade, cuidados com a ppk e autoestima.
