Até quantos dias é normal ficar menstruada?

É comum ter dúvidas sobre o tempo de duração da menstruação. Mas vamos te ajudar nisso!

Os primeiros meses após a menarca, que é a primeira menstruação, são marcados por muitos questionamentos e isso é super normal. O nosso corpo está se adaptando a uma série de mudanças devido às altas produções de hormônios e é preciso tempo – e paciência – para se acostumar. E uma das dúvidas mais comuns tem a ver com o tempo de duração do período menstrual. Você já ficou sem saber, por exemplo, quantos dias é normal ficar menstruada? Você não é a única!

Até quantos dias é normal ficar menstruada?

Não tem jeito. Precisamos começar essa explicação com um dos nossos mantras: cada corpo é um e não existe um padrão! Ter isso em mente é importante, principalmente para quem costuma trocar informações com as amigas e se comparar. O fato de a sua menstruação durar três dias e a da sua "best friend" permanecer por uma semana inteira não significa nada, em nenhum dos casos.

O que podemos dizer é que, em média, a menstruação pode durar de 5 a 10 dias, mas pode variar. E essa variação costuma ser ainda mais comum nos dois primeiros anos de menstruação. Você pode perceber que em um mês terá uma duração e no próximo, outra. Como já dissemos, é o seu corpo se adaptando e está tudo bem!

Nossa melhor dica para observar melhor o seu ciclo é preencher o calendário menstrual e, assim, tentar perceber se há um padrão. E se você não sabe o que considerar como último dia de menstruação, o sinal é o seguinte: quanto mais tempo o sangue demora para percorrer o trajeto do útero até passar pela vagina, mais escura é a sua coloração - e isso acontece quando o fluxo já está fraquinho. Isso quer dizer que, quando o sangramento estiver escuro, mais marrom, é sinal de que a menstruação pode estar no fim.

Se você sentir que o sangramento está se prolongando e com um fluxo mais intenso do que o normal, já sabe o que tem que fazer, né? Marcar uma consulta com o ginecologista. Meninas, não deem bobeira. É muito importante mesmo se consultar anualmente para acompanhar como o seu corpo está funcionando e fazer exames que forem necessários. Cuide da sua saúde! 

Jornalista mineira, com mais de dez anos de experiência. É criadora e apresentadora do podcast Solteira Profissional, que aborda o universo de relacionamentos e sexualidade. Produz conteúdos para diversos veículos e formatos, com foco, especialmente, nas editorias de saúde, bem-estar e comportamento. Tem um grande interesse em pautas feministas e sempre está envolvida com essa temática.